Le médecine ball est l’un des accessoires les plus polyvalents du cross-training. Utilisé pour les lancers, les squats, les rotations du tronc et les pompes décalées, il développe la puissance, la coordination et le gainage. Le modèle Gorilla Sports en caoutchouc plein est particulièrement adapté à un usage intensif en home gym.
Pourquoi ce modèle séduit
La surface rainurée en caoutchouc vulcanisé offre une prise en main sûre même avec les mains mouillées. La construction plein caoutchouc le rend increvable et rebondissant, idéal pour les wall balls et les lancers au sol. Disponible en plusieurs poids (2 à 15 kg), il s’adapte à tous les niveaux. Son diamètre reste maîtrisé même pour les poids lourds, ce qui facilite la manipulation. Il résiste aux rebonds répétés sans se déformer.
Limites à connaître
Un médecine ball en caoutchouc rebondissant n’est pas adapté aux exercices de slam balls qui nécessitent un ballons sans rebond. L’odeur du caoutchouc peut être prononcée à l’ouverture. Il ne convient pas aux lancers sur des murs non renforcés.
Verdict
Polyvalent et indestructible, le médecine ball Gorilla Sports est un investissement à vie pour votre home gym. Qu’il soit utilisé seul ou en circuit training, il enrichit considérablement votre répertoire d’exercices fonctionnels.