Racks de musculation · Appartement

PASYOU Cage de Squat Multi-fonctions : le rack autoportant à 140 €

Par koffi.bekoe@gmail.com Mis à jour le 6 May 2026 Testé pendant 8 semaines
PASYOU Cage de Squat Multi-fonctions : le rack autoportant à 140 €
8,2
Note globale
Très bon
  • Encombrement 7,0/10
  • Stabilité 8,5/10
  • Finition 8,0/10
  • Rapport qualité/prix 9,5/10
139.99 €
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Les +
  • Aucun perçage requis
  • Vraie cage 4 montants
  • Barre tractions soudée
  • Push-up handles inclus
  • Pins de sécurité 14 hauteurs
Les −
  • Encombrement permanent 110 × 145 cm
  • Légère oscillation en squat unilatéral lourd
  • Charge max 180 kg réels
  • Pas de bench inclus
  • Montage 2 h en kit

Pour le locataire ou le propriétaire qui refuse de percer son mur, la cage autoportante PASYOU est la solution. À 140 €, c’est aussi le rack le moins cher du marché qui propose une vraie cage (avec barres latérales et pins de sécurité), et pas juste deux supports indépendants.

Pourquoi PASYOU bat les concurrents low-cost

Sur ce segment, on trouve beaucoup de “racks” qui sont en fait deux poteaux indépendants reliés par une barre de pull-up molle. Le PASYOU propose une vraie structure rectangulaire avec 4 montants reliés en bas par un châssis stable, et au sommet par une barre de tractions soudée aux 4 coins. C’est ce qui le rend stable même en push press explosif.

L’inclusion des poignées push-up démontables, des pins de sécurité réglables sur 14 hauteurs, et des J-cups olympic-compatibles fait de cette cage un kit complet sous 150 €.

Les vraies limites

Charge fiable 180 kg en charge dynamique (vs 350 kg annoncés, optimiste). Le châssis acier 50 × 50 mm fait de bonne épaisseur, mais sans renfort en X au dos, on observe une légère oscillation latérale en squat unilatéral lourd. Et l’encombrement reste celui d’une vraie cage : 110 × 145 cm en permanence au sol, contrairement au VEVOR mural qui se replie.

Verdict

Si on n’a pas de mur porteur disponible (ou si on est locataire), c’est notre recommandation N°1. Pour 140 € on a une vraie cage stable jusqu’à 180 kg avec barre de traction et pins de sécurité — un setup complet à compléter d’un banc YOLEO (105 €) pour un home gym total à 245 €.

Caractéristiques techniques

Type Cage autoportante 4 montants
Charge supportée annoncée 350 kg
Charge supportée fiable 180 kg dynamique
Hauteur 218 cm
Largeur 110 cm
Profondeur 145 cm
Acier Profilé 50 × 50 mm
Pins de sécurité Inclus, 14 niveaux
J-cups Inclus, olympic-compatible
Barre tractions haute Incluse, soudée
Push-up handles Démontables inclus
Stabilité Châssis bas continu
Garantie 2 ans
Niveau pratiquant Débutant à intermédiaire+
Convaincu ?
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Questions fréquentes

Faut-il quand même fixer la cage au sol ?

Non, le poids du châssis (~35 kg) plus le contre-poids des disques sur la barre suffit pour la stabilité statique. Pour les explosifs olympiques, recommandé d'ajouter 4 disques de 5 kg sur les bases.

Quelle différence avec le VEVOR mural à 290 € ?

Le VEVOR se replie (gain 100% espace au sol) mais nécessite un mur porteur et 2-3 h d'installation. Le PASYOU s'installe sans percer mais reste posé au sol en permanence.

Le montage est-il accessible ?

Notice claire avec numéros de pièces. Comptez 2 h à deux personnes, 3 h seul. Toute la quincaillerie est fournie et la clé Allen incluse.

Compatible avec la cage murale + un banc tiers ?

Oui, le YOLEO ou le JOROTO se glissent à l'intérieur de la cage et permettent les développés couchés barre. Vérifier la hauteur des J-cups vs hauteur d'assise du banc.

L'oscillation latérale est-elle gênante ?

Sur des squats classiques bipodaux, non. Sur des split squats bulgares lourds (>40 kg), légèrement perceptible mais sans risque structurel.

Quel niveau d'utilisateur peut-il accompagner ?

Du débutant qui découvre le squat barre jusqu'à l'intermédiaire avancé (objectif 1×PdC en squat ~80-90 kg pour un homme moyen). Au-delà, viser un rack 75 mm renforcé.